Как научиться делать колесо за 3 минуты, как делать колесо дома

Как научиться делать колесо дома за три минуты, быстро и легко Время: 00:00 - вступление 00:04 - укрепляем руки 01:15 - растяжка 01:53 - подводящие упражнения 02:16 - учимся делать колесо 02:48 - заключение Спасибо за просмотр видео! Я буду очень рада твоей подписке, лайку и комментарию!!! Не забудь подписаться на мой телеграм канал, где я рассказываю о себе и о своей жизни, а также составляю планы растяжки и даю советы для гибкости!Ещё вы можете найти много полезных рецептов у меня в телеграм канале! Заходи и подписывайся! Telegram (@Растяжка и гибкость Milena) Instagram (@milenazkh) Для сотрудничества: @ мне не принадлежит никакая музыка из этого видео! Sub count: 28 ✿ Love uuu