Для улучшения Зрения и Памяти! / Всего 1 ст.л. перед сном!
Грецкие орехи.
В них содержатся полезные для мозга мелатонин, магний и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Эти вещества помогают увеличить скорость восприятия информации, улучшить память и другие когнитивные функции.
Морковь. Содержит огромное количество витамина А, также в моркови содержится антиоксидант бета-каротин, который помогает поддерживать и не утрачивать остроту зрения. Еще морковь содержит в себе такие витамины как С, В, D, Е, а также калий, кальций, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, фтор.
Лимон.
Улучшает зрение и борется с глазными заболеваниями
Мы все знаем, что цитрусовые фрукты, включая лимоны насыщены аскорбиновой кислотой и антиоксидантами. Такой тандем является эффективной защитой против ухудшения зрения и появления глазных заболеваний, таких как катаракта и макулярная дистрофия.
Оливковое масло
Оба препятствуют дегенерации желтого пятна — места наибольшей остроты зрения в сетчатке — и развитию катаракты. Кстати, идентичными свойствами обладает и еще одно растительное масло — льняное.
Мед.
1. Оживляет измученные глаза
2.Лечит сухость глаз
3.Предотвращает дезинтеграцию желтого пятна.
4.Поддерживает работу зрительных нервов глаз.
Ингредиенты :
грецкие орехи 50 гр
морковка 150 гр
лимон 1 шт.
олив.масло 1 ст.л.
мед 1 ст.л.
🥗Салаты:
🧀Холодные закуски:
🍗 Блюда из мяса:
🥨 Выпечка:
🥣 Первые блюда:
🧁 Десерты:
🍤 Рецепты из морепродуктов:
🥑 Вегетарианские рецепты:
🎂 Праздничные рецепты:
🍷 Рецепты для ужина:
🥙 Греческая кухня:
На развитие канала:
Карта ПСБ:
2200 0305 1047 8291
Pay Pal: bazantigorkrit1968@
Наш канал на Дзене:
Наш основной канал: “Всё о Крите из первых рук“:
/ igorbazadzhi
Наш кулинарный канал: “Вкусняшки от Эльвиры“:
/ @elvira-krit
Телеграмм-канал:
6UljeXpsejpjNzQ8
Почта для связи:
bazantigor@
Наш отель FAROS на карте Гугл:
Отель FAROS на букинге:
Обзор номеров и знакомство с отелем:
Наш отель BELLA CASA на карте Гугл:
BELLA CASA на букинге:
Видео об отеле BELLA CASA:
В соцсетях: Игорь Базаджи и Эльвира Галимзянова
1 view
20
11
3 months ago 00:06:51 1
💊 КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ? КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
3 months ago 00:00:57 1
Одна ложка на ведро воды и земля как новая:Улучшаем почву без навоза #огород #дача #почва #удобрение
3 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
3 months ago 00:30:03 1
Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.
3 months ago 00:17:59 1
Простое дыхательное упражнение для здоровья глаз
3 months ago 00:54:30 1
Дерматолог и гастроэнтеролог рассказывают, что такое микробиота и кто живет внутри нас?
3 months ago 00:02:34 1
Молитва чтобы сдать экзамен Молитва перед экзаменом Молитвы Закон Божий
3 months ago 00:00:59 1
Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ? - БЕГИТЕ
3 months ago 03:08:14 1
99 способов сделать свою женщину счастливой. Мужской клуб. Сатья
3 months ago 00:06:32 1
УЛУЧШИТЕ СВОЁ ЗРЕНИЕ ПРОСТО!
3 months ago 00:15:31 1
Кто такой Солдатик. История и анатомия сильнейшего супера из Пацанов! Пацаны 4 сезон
3 months ago 00:13:17 1
просто ИМБА. на 90+ уровне уничтожает 200-х боссов. Сильнейший билд Роги. 110+ ямы и это не предел
3 months ago 00:15:03 1
РОЗМАРИН | Почему СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ? Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ?
3 months ago 00:32:14 1
Делай это, и вы станете богатым! Алгоритм как стать Богатым и успешным Саидмурод Давлатов
3 months ago 00:01:55 1
Отскок от плотности / + 0,09% / . Разбор сделок.
3 months ago 01:28:55 1
Екатерина Шульман VS Виктор Вахштайн / Насилия становится меньше?
3 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:55:15 1
Провокаторы в революционном движении//интервью с Александром Колпакиди
3 months ago 00:00:53 1
Никогда не добавляйте золу в почву, иначе... #сад #огород #подкормка #зола #урожай #удобрение #уксус
3 months ago 00:00:38 1
здоровье, рецепт, рецепты, здоровый образ жизни, правильное питание, народная медицина,
3 months ago 00:05:18 1
Прошивка электросамоката Xiaomi Essential. Для увеличения скорости, бесплатно.
3 months ago 00:13:37 1
Мантра исполнения желаний. Мантра «Ардас Бхаи». Мантра освобождения от всего мусора в жизни.
3 months ago 00:02:43 1
BLIZZARD запустила событие в диабло 4 на годовщину и сразу же его сломала
3 months ago 01:09:34 1
Тонкая талия и МОКРЫЕ ТРУСИКИ вам обеспечены😅ЖАРКАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО💦