Упражнения для укрепления бедер, пластичности и гибкости спины.

Друзья Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина. Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день. Как-же тяжело, когда болит и тянет спина, не получается разогнать спину, как следствие нет возможности жить полноценной жизнью. А ведь как хорошо, когда нет болезненных ощущений и дискомфорта. Когда с лёгкостью можно и согнуться и разогнуться, и не стонать от боли и неприятных ощущений.... Согласитесь, было бы здорово вернуть пластичность и гибкость спины))) А ведь если разобраться, это не сложно. Только лишь требуется немного вашего времени и буквально 5 - 10 минут в день. Сегодня вы узнаете, как вернуть гибкость и пластичность спине, а также дополнительно укрепить бедра, сделать их упругими и о круглой формы. В современном ритме жизни, многие люди ошибочно полагают, что для своей красоты нужно тратить много денег и времени. Я в каждой статье и видео рол