Прощайте боли в шее и плечах! | Ваше здоровье за 180 сек | Выпуск 1

Добро пожаловать на наш канал “KinezisFit“ и первый выпуск рубрики “Ваше здоровье за 180 сек“! Наш канал представляет полезный и разнообразный контент, посвященный поддержанию активного образа жизни и улучшению вашего физического состояния. Мы создаем контент для всех - независимо от вашего уровня подготовки, возраста или физических возможностей. В уникальной рубрике “Ваше здоровье за 180 сек“ мы представляем вам короткие и эффективные упражнения, а так же другие рекомендации, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и избавиться от болей во всем теле. Наши ведущие специалисты проведут вас через простые, но эффективные упражнения, которые помогут укрепить и расслабить напряженные мышцы. Занимайтесь всего 180 секунд в день, и вы почувствуете разницу уже после первой тренировки! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить будущие выпуски и рубрику “Ваше здоровье за 180 сек“, где мы будем делиться полезными советами о здоровье и образе жизни. Сделайте шаг к лучшей версии себя уже сегодня! #KinezisFit #ЗОЖ180сек #здоровье #фитнес #лечебнаяфизкультура #ЗОЖ #Тренировки #здоровыйобразжизни #здороваяспина #спортдлявсех #лечебныймассаж Паблик: @KINEZIS2023