Женская йога-практика: Обретение границ тела. Освобождение дыхание. Успокоение. Йога для женщин

Для практики понадобиться теплый пол (с ковром или ковриком), множество пледов и подушек. Одеться лучше в теплую свободную одежду, закрывающую руки и ноги, носки. Практика помогает женщинам всего мира вырваться из общей вибрации, направить свое внимание внутрь тела, к дыханию, снова обрести свою плотность и присутствие в моменте. Раскопать свой внутренний источник энергии, чтобы стать островком мира, любви и заботы о ближних. Это единственное, что может спасти этот мир. Данная практика была записана 3 марта 2022 года, в момент очередного “передела мира“. Практики для подготовки к родам и восстановлению после родов. Много полезной информации для женского здоровья.