3 яйца в день - вредно или нет Как избежать вреда от холестерина
Заказать мою новую книгу “Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес“ можно здесь:
Или здесь:
Мои каналы:
TELEGRAM
ВКОНТАКТЕ
ЯНДЕКС ДЗЕН:
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте
ВК:
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне:
gordovsky@
А так же Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК:
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь:
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты:
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686
Донат:
Заказать мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“ можно на сайте Лабиринт:
Также мою книгу “Здоровье и красивая фигура после 50“ можно заказать на сайте Озон:
На сайте: :
Электронная версия моей книги “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“:
Озон:
Литрес:
Моя книга “Как накачать пресс“ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу “Здоровье и красивая фигура после 50 лет“, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья):
3 яйца в день - вредно или нет? Как избежать вреда от холестерина?
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН:
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ
КАНАЛ TELEGRAM
INSTAGRAM
ВКОНТАКТЕ
FACEBOOK:
Music: youtube/audiolibrary
1 view
1209
269
2 months ago 00:00:09 1
Простые и вкусные салаты
2 months ago 00:00:19 1
Салаты на праздничный стол
2 months ago 00:00:32 1
Вкусная выпечка
2 months ago 00:00:29 1
Вкусная выпечка для вас
2 months ago 00:00:49 1
Выпечка на каждый день недели
2 months ago 00:00:07 1
Выпечка
2 months ago 00:01:16 1
Вкусная выпечка - вам рецепты
2 months ago 00:00:55 1
Выпечка в духовке
2 months ago 00:00:49 11
Выпечка Рецепты
2 months ago 00:01:14 1
Выпечка за 5 минут
2 months ago 00:00:39 8
Ароматная Выпечка
2 months ago 00:02:46 6
Когда дома финансовый кризис хочется чего-то особенного делаю такие котлеты. Очень просто и быстро
2 months ago 00:08:02 1
Забытый рецепт ТОРТ “СЕНАТОРСКИЙ СТАРИННЫЙ “. До Сих Пор Получаю Благодарности За Этот Рецепт Торта!
2 months ago 00:03:00 1
Торт “Выручайка“ 20 Минут и торт на столе!
2 months ago 00:03:49 1
ВЫ ПРОСИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ!КАК Я ГОТОВЛЮ ЗНАМЕНИТЫЙ.САХАРНЫЙ ПИРОГ !МЯГКИЙ,ПЫШНЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!
2 months ago 00:06:46 1
Печенье к чаю “Осень“.Españ.
2 months ago 00:01:08 28
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
2 months ago 00:06:29 1
Пирожки с капустой. Улетная начинка! Españ.
2 months ago 00:09:28 1
Самый влажный и пышный бисквит для ленивых!The moist and lush cake for lazy!
2 months ago 00:03:41 1
Беру лаваш и фарш: ох и вкуснятина получается (обед или ужин для самых ленивых)
2 months ago 00:03:10 1
Простой рецепт ванильных маффинов! Кексы за 10 МИНУТ! Все смешали и в духовку!
2 months ago 00:07:10 88
Рецепты | Заготовки | Соленья
2 months ago 00:00:23 1
Просто идеально на завтрак 😋для детей то что надо👌 Ленивые вареники с творогом 🔥 которые тают во рту