Эмоции. Что с ними делать и для чего они нужны?

Наши эмоции живут с нами ежедневно. Сопровождают нас и в горе, и в радости. Это плохо или хорошо, испытывать злость, зависть, гнев или полный восторг? Как себе помогать, когда эмоции “зашкаливают“? Об этом - в видео про эмоциональный интеллект. Телеграм канал -