ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

🫓ЧЕБУРЕКИ🫓 Тортилья - 80 грамм (или 2 шт), можно взять лаваш и вырезать круг диаметром вашей сковороды Яйцо - 1 шт С0 или С1 Куриное филе - 150 грамм Греческий йогурт - 30 грамм (на любителя), можно вместо него взять легкий творожный сыр Легкий сыр (по желанию) - 25 грамм соль и специи по вкусу Филе, яйцо, специи и соль пробиваем в блендере или мелко нарезаем филе и смешиваем вручную (лучше конечно в блендере, так будет сочнее) Выкладываем часть фарша на сухую антипригарную сковороду и сразу же еще на мокрый фарш кладем тортилью или лаваш. Жарим на медленном огне около 1,5-2 минут. Фарш к тортилье должен прилипнуть и вы с легкостью сможете его перевернуть вместе с ней Переворачиваем тортилью. Для сочности добавляем греческий йогурт или творожный сыр, твердый сыр и накрываем свободной половиной тортильи. Обжариваем еще по 1 минуте с каждой стороны до золотистой корочки Можно разрезать на две части, добавить овощей и сочные хрустящие ПП чебуреки готовы (кушать лучше сразу, пока они хрустят) КБЖУ на все блюдо: 560/53/19/39 Автор рецепта: Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи