15 МИН Тренировка На ВЕРХ ТЕЛА - Стройные РУКИ, Тонкая ТАЛИЯ, Красивая СПИНА
❤️ Выбери свою программу:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель:
Идеальное тело за 6 недель:
Программа питания:
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Сегодня мы проведём замечательную тренировку для верхней части тела. К сожалению, многие девушки пренебрегают тренировками для верхней части тела, и это совершенно напрасно. Развитый верх тела — это, прежде всего, здоровая спина без болей, красивая осанка и, конечно же, тонкая талия. Тренировки помогают достичь красивых пропорций. За счёт развития мышц талия кажется более узкой, а бёдра — более женственными. Кроме того, мы уделим особое внимание спине, плечам и рукам, чтобы подтянуть и укрепить все те части тела, которые нам не нравятся и беспокоят.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Соблюдайте дефицит калорий!
00:46 - Мои потрясающие программы
02:05 - Мощная тренировка
15:55 - Мы сделали это!