❓ Нужно ли менять питание или оставить все как есть?
🥒 Все очень просто! Определяющим фактором является довольны ли вы своим состоянием, которое есть на сегодняшний момент.
💫 Первый фактор. Из чего оно состоит? Это ваш внешний вид: как вы выглядите, ваш вес, ваше самочувствие, как вы себя чувствуете утром после сна, есть ли у вас энергия, хватает ли у вас сил на все ваши дела? Как вы чувствуете себя вечером после работы, хватает ли у вас сил заниматься спортом, двигаться или вы хотите просто завалится и лежать?
💫 Второй фактор — уровень здоровья. Какие у вас есть заболевания, диагнозы, дефициты, функциональные нарушения, какие-то ограничения по здоровью, хронические заболевания или вы абсолютно здоровый человек?
🤔Ответьте себе на эти вопросы. Если у вас по какому-то пункту недовольства? Если вам не нравится ваше состояние и вы бы хотели его улучшать, то питание имеет достаточно большую роль, чтобы решить ряд этих проблем.⁉
‼Если привычки в питании не правильные, то это будет соответственно приводить вас к тому состоянию, которое вас не устроит. Поэтому если вы находитесь на традиционном питании и при этом вы себя прекрасно чувствуете, значит все нормально, ничего менять не нужно, никого не слушаете, просто наслаждайтесь жизнью, живите как жили. Но если у вас есть проблемы, если эти проблемы хронические, если эти проблемы плохо излечимы, то я вам рекомендую, как раз параллельно с лечением заняться и питанием.
💊 Потому что, если вы будете просто рассчитывать на таблетки, на фармацевтику, на операции, на манипуляции со своим телом, при этом не меняя питание, даже в целом не меняя образ жизни, то у вас постоянно будут проблемы. Вы будете постоянно бороться со следствием, но не с причиной.
🥬Есть такая пословица: “Что еда, она должна быть как лекарство особенно после 30!“ Если так не происходит, то вы будете прибегать к фармацевтике и бесконечным походам по врачам. И это будет только на время давать облегчение, но не решит ваш вопрос глобально.
🥬Ещё одна интересная пословица: “Что ЗОЖ начинают заниматься те, у кого уже не хватает здоровья заниматься НЕздоровым образом жизни.“
☝ Поэтому, питание — это одно из таких простых решений, которое в долгосрочном отрезке даст очень хороший результат. Т.е. небольшие изменения в питании в разрезе нескольких месяцев или года, дадут колоссальные, фундаментальные изменения здоровья.
💡Делитесь в комментариях на каком вы сейчас питании? Как в целом ваше состояние здоровья? Довольны ли вашим здоровьем?
Если вам было интересно данное видео, подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропустить полезную информацию. 🌷
5 views
479
115
2 months ago 01:32:06 1
САВЕЛЬЕВ о пузыре искусственного интеллекта, работе мозга, роботизации людей и аферах Илона Маска
2 months ago 01:57:23 1
Как спастись во время теракта? Анализ ситуации в Крокусе | Эд Халилов
2 months ago 00:42:24 1
ВОЙНА. ДЕНЬ 777. У АРМИИ РОССИИ КОНЧАЕТСЯ ТЕХНИКА/ ТАНК-ЧЕРЕПАХА УНИЧТОЖЕН? БИТВА ЗА ЧАСОВ ЯР
2 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
2 months ago 00:05:19 1
🙏 Катрен №100 «Есть дальние Планы и их люди должны знать!» Отец Абсолют через Маслова Л. И.
2 months ago 00:09:45 1
Что не так с рыцарями и доспехами? 8 фактов от которых у историков пригорит
2 months ago 01:28:25 1
Приближаемся к концу света? Как спастись в наше время?
2 months ago 00:05:15 1
Катрен №99 «Нужно всем Миром восстановить Союз или Россию!» Отец Абсолют через Маслова Л. И.
2 months ago 00:10:20 1
РАЬРТАЕТ 1000% Гениальный ФИЛОСОФ Эрих Фромм - как реагировать на выпады и управлять жизнью
2 months ago 00:06:30 1
Для души и тела. Эксклюзив от доктора Мясникова: как сохранить критическое мышление?
2 months ago 00:23:12 1
Буденновск, «Норд-Ост» и бомба на Лубянке. Переговорщик «Альфы»
2 months ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
2 months ago 03:45:07 1
Как самые древние программы влияют на нас сегодня? Эфир с нейрофизиологом Марией Свет
2 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
2 months ago 01:22:39 1
Матрица Гаряева Очищение Печени от Токсинов ☀️ Полное Восстановление и Исцеление Печени Звуком
2 months ago 01:56:25 1
Владимир Сурдин: “Загадки черных дыр“
2 months ago 00:15:42 1
🔥 Перевод датчика задымленности на правильное питание. Обзор печатных плат от NextPCB.
2 months ago 00:59:52 1
Алексей Савватеев — о войне со смартфонами, бардаке в образовании и дебилизации детей
2 months ago 03:00:27 1
Pick’n’Talk: НАГРАДЫ СЕЗОНА! Как выбрать МВП? У Поповича будет новая династия?!
2 months ago 01:04:43 1
Реальная инфляция, повышение налогов и черный лебедь для рубля. Экономист Олег Вьюгин
2 months ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания
2 months ago 00:45:20 1
Управление деловой репутацией через СМИ. Андрей Арендаренко («Кубань Сегодня») | Подкаст
2 months ago 00:10:27 1
ТОП 5 ТЕХНОЛОГИЙ ПРЕДКОВ КОТОРЫЕ ПОРАЖАЮТ ВООБРАЖЕНИЕ. НАША ЦИВИЛИЗАЦИЯ НЕ СМОЖЕТ ЭТО ПОВТОРИТЬ
2 months ago 01:32:39 1
Самая Мощная Матрица Гаряева для Восстановления Зрения ☀️ Квантовое исцеление Звуком