Online Workout 03. Стандарты Движений.

Соревки 2015 по Кроссфиту - первые соревнования, приуроченные ко Дню Рождения главного тренера клубов CrossFit FLASH и 495 - Данилы Шохина. Заключительная неделя отбора, в которой мы празднуем День Рождения сестры чемпиона - Юлии Шохиной) именно ей принадлежит авторство всех движений второй части комплекса под небольшой редакцией главного судьи соревок - Зевса) А вот начало комплекса... Перенесемся в 2012 год: С включенным секундомером: AMRAP 0:00 - 7:00 - Workout 03a Бурпи 15см 7:00 - 10:00 - Отдых