Ходишь в зал и не можешь похудеть? Кардио или силовая? | PRO GYM
💪 - подписывайся на канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно!
❗️ К сожалению, микрофон Самвела был выключен на этом видео)) пришлось вытягивать звук из микрофона Сони 🙃 приносим извинения 🙏
Подписывайся на наш Telegram - канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно
Снижение веса на силовых - миф или реальность? Как гормональный фон влияет на качество тела?
Можно ли тренироваться во время беременности?
Это и многое другое в новом выпуске подкаста ProGym
🤟 Навигация по видео:
00:00 - Снижение веса с помощью силовых тренировок
00:55 - Интро
01:25 - Цифры на весах
03:15 - Кардио или силовые?
05:45 - Нет тонуса мышц без силовых
07:40 - Жировые отложения или отеки?
08:30 - Результаты нашей участницы курса
11:45 - Должны ли болеть мышцы после тренировок?
12:30 - Качество тела, гормональный фон
15:40 - Почему не все толстеют от
1 view
137
40
7 days ago 00:04:15 1
RADIO TAPOK - Фрау Чёрная Смерть (Официальное видео 2024)
1 week ago 00:18:24 1
Закончился подсчет денег, изъятых в ходе ареста командного состава одной из дивизии 20-й армии.
1 week ago 00:25:08 1
НЕ ХОДИ В ЭТИ МЕСТА! ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО И АЛКОГОЛЯ? Анастасия Казачок
2 weeks ago 00:08:53 1
Следы рыси? И корожадных зайцев! Ходим с Псом Кубиком по лесу. Орхидейки с подвохом
2 weeks ago 00:00:15 1
Круизный лайнер выходит в открытое море.
2 weeks ago 02:17:55 42
🐂 КРАСИМ БЫКА - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ⑤ Дурная кровь, Мыши | РУССКАЯ ОЗВУЧКА
2 weeks ago 01:07:54 1
Грызня внутри левого движения (А. Колпакиди)
2 weeks ago 00:09:02 2
ШИРЯЕВ: Покупайте доллары, сколько сможете! Курс рубля. Государство тотально врет. Новости экономики
2 weeks ago 00:01:56 1
Носит форму и ведет соцсети: в Тюмени кот поступил на службу в пожарную часть
2 weeks ago 00:25:36 1
Прямо по курсу! Забудьте про кастор и демпфер для УАЗ Хантер!
2 weeks ago 03:00:49 1
#Аудиокнига. «ОДНАЖДЫ В РОССИИ -1! Сделать свой выбор». КНИГА 1. #Попаданцы#БоеваяФантастика
2 weeks ago 00:11:20 1
Как я сходил в Спер и написал заявление на запрет перевода моих средств в ЦИФРОВЫЕ ДЕНЬГИ (CB DC).
2 weeks ago 00:23:42 1
Книга, Написанная в 1895 году, Считается Самым Опасным Знанием в Мире
2 weeks ago 00:03:11 3
День памяти новомученников Коми края
2 weeks ago 00:29:04 2
Кандалы, пытки и 150 человек в камере. Как пережить заключение в тайской тюрьме
2 weeks ago 00:03:10 6
кабаре бэнд “Серебряная свадьба“ - Чёрная речка
2 weeks ago 00:41:44 1
DERO GOI (ex-OOMPH!) о сольном творчестве, вере и НАСТОЯЩЕЙ ПРИЧИНЕ ухода из OOMPH!
3 weeks ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
3 weeks ago 00:31:24 2
Шапка градиентом. Самая модная и теплая шапочка
3 weeks ago 00:00:23 2
Карлос Гавито о женщине
3 weeks ago 00:15:46 2
🐹 КРОТЫ УХОДЯТ НАВСЕГДА! Как прогнать кротов с участка дымовой самодельной шашкой