Ходишь в зал и не можешь похудеть? Кардио или силовая? | PRO GYM
💪 - подписывайся на канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно!
❗️ К сожалению, микрофон Самвела был выключен на этом видео)) пришлось вытягивать звук из микрофона Сони 🙃 приносим извинения 🙏
Подписывайся на наш Telegram - канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно
Снижение веса на силовых - миф или реальность? Как гормональный фон влияет на качество тела?
Можно ли тренироваться во время беременности?
Это и многое другое в новом выпуске подкаста ProGym
🤟 Навигация по видео:
00:00 - Снижение веса с помощью силовых тренировок
00:55 - Интро
01:25 - Цифры на весах
03:15 - Кардио или силовые?
05:45 - Нет тонуса мышц без силовых
07:40 - Жировые отложения или отеки?
08:30 - Результаты нашей участницы курса
11:45 - Должны ли болеть мышцы после тренировок?
12:30 - Качество тела, гормональный фон
15:40 - Почему не все толстеют от
1 view
137
40
2 weeks ago 00:03:33 1
ВЫСОЦКИЙ В НОВОКУЗНЕЦКЕ - 2024 : Ты, уходя, не прощался с людьми ...
2 weeks ago 00:21:41 1
Леденящее душу предупреждение Мэла Гибсона о роли Иисуса в фильме «СТРАСТИ ХРИСТОВЫ»
2 weeks ago 00:01:01 1
Двигатель “выпрыгивает“ из-под капота при нажатии на газ? Появились вибрации при работе на холостых?
2 weeks ago 00:48:35 1
Чему учит курс «Основы российской государственности»?// Роман Осин. Философский камень №7
2 weeks ago 01:48:42 2
Правительство воры, народ рабы, Россия АО - иллюзия страны. Выход должен быть - выход есть.
2 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
2 weeks ago 00:17:59 13
Исследование, о Котором Никто не Говорит | Связь музыки и ДНК
3 weeks ago 02:15:48 1
Славянская книга смерти. Уход из мира Яви по законам русского духа
3 weeks ago 00:13:10 1
Нет молчаливого согласия цифровому рублю, есмь встречное предложение:
3 weeks ago 01:17:51 2
ЭТИ 2 ХОДА ИЗМЕНИЛИ БУДУЩЕЕ 5G искусственный интеллект Черниговская Т.
3 weeks ago 00:00:00 1
“Суджон Великий: Путь от Традиции к Инновациям“
3 weeks ago 00:18:33 2
Тайный курорт мировой элиты || Разоблачение ужасов Богемской рощи
3 weeks ago 01:17:27 1
Евгения Добровольская: «Вытаскивали меня из ада только дети» // «Скажи Гордеевой»
3 weeks ago 00:29:19 1
Как законно не ставить Манту и не ходить к фтизиатру
3 weeks ago 00:00:56 1
Забери БЕСПЛАТНО БОЛЬШОЙ КУРС по пошиву 7 изделий на весну по ссылке в описании канала 🫶
3 weeks ago 00:12:48 1
ИДЕАЛЬНАЯ СНАСТЬ для ловли КАРАСЯ на реке с течением
3 weeks ago 00:00:46 1
Не ходите, дети, в Африку гулять
3 weeks ago 01:06:28 1
Зрители уходили возмущенные после сеанса? | Обзор на “ВОЛШЕБНИК ИЗУМРУДНОГО ГОРОДА“ (2025)
3 weeks ago 00:25:31 4
Одесский троллейбус - Белорусы БКМ 321 в городе. Белкоммунмаш. большое ОБНОВЛЕНИЕ транспорта.
3 weeks ago 00:07:25 1
Парад Ангелов в день получения Ватиканом Первого Послания
3 weeks ago 00:06:25 1
5 ФАКТОВ ОБ ИЛЛИДАНЕ О ОХОТНИКАХ НА ДЕМОНОВ
3 weeks ago 00:50:00 1
Начни генерировать. | FLUX - Вводный курс
3 weeks ago 00:50:43 100
Миша Кучеренко - Cтендап концерт “ЦУГЦВАНГ“ / STAND UP