Как происходит паническая атака

В этом видео, визуальным примером, со стаканом и водой. Я вам покажу и расскажу, как постоянные: стресс, тревога, страх, невроз, приводят к паническим атакам. Поделюсь личным опытом, как я их выдерживал.