Тайцзи с палкой

Отработка формы Тайцзи с палкой позволяет более качественно проработать суставы - за счёт свободного вращения - и почувствовать инерционный ход предмета, что позволяет лучше понять контроль тела не за счёт напряжённости мышц, а за счёт свободного инерционного движения. 🎎 сайт Школы Тинлун: 👉 группа в ВК: