Урок свободного танца, сбросить стресс и отпустить себя. #Heart_in_Motion

Легкий способ сбросить стресс и напряжение - это разрешить себе превратить всё это в танец. Просто включите видео и начинайте танцевать, не оценивая свои движения и разрешая им случаться такими какие они есть. Инструкции поддержат вас. О Heart in Motion это практика свободного танца помогающая прийти к более глубокому контакту с собой и своими чувствами, через движение и музыку. . Мы слушаем тело и следуем за движениями, без разучивания связок. Свобода, творчество и доверие потоку танца, естественным образом освобождает наш ум, оживляет чувства и приводя в движение энергию. Разрешая голове стать легкой а сердцу живым. Музыка в видео: #Mandruvá - Dancing Circle #Drumspyder - Tabla and the Beat David Starfire - Jungle #CloZee - Lonely Island (LeSage Remix) Lowercase Noises - Stars #упражнения@naturekeys #стресс@naturekeys #танцы@naturekeys #свободныйтанец #танецотстресса 160