Откажитесь от ЕДЫ на 1 день и вот, что СЛУЧИТСЯ! |

О целебном однодневном голодании: То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться... надо голодать в понедельник и четверг. Она правильно говорит, что вечером легкий ужин и до рассвета(где-то с 2-4часов) можно легкий завтрак и выпить воду и потом днем ничего вообще не есть. Выходим из голода 3-7финики. Через пять минут вода и легкая еда обязательно с овощами. Кушать нужно подперев правую ногу под правый бок, чтоб не переедать. Вставать из-за стола ,когда вам кажется, что съели бы еще кусочек.