Терапевтическая медитация Очищение и обновление

Новый год - это время, когда мы можем остановиться на мгновение и задуматься о том, что было в прошлом, что происходит сейчас и куда мы направляемся в будущем. Это время для самоанализа и принятия решений о том, что нужно изменить в своей жизни, чтобы стать лучше и счастливее. Однако, чтобы начать новое, нам необходимо отпустить старое. Упражнение, которое мы сейчас проведем, поможет вам избавиться от негативных эмоций и мыслей, которые могут удерживать вас в прошлом. Таким образом, вы сможете войти в новый год обновленными и открытыми новым начинаниям и возможностям Начнём?