Да бы НЕ навредить своему здоровью!!!

Предлагаю вам несколько сборов, которые сделают ваши осенние вечера приятными☺ Сибирская флора обладает богатством полезных лекарственных трав, которые могут использоваться для приготовления чаев. Вот несколько из них: 1. Родиола розовая (золотой корень): этот адаптоген помогает справиться со стрессом, улучшает работу нервной системы и повышает выносливость. Чай из родиолы розовой можно приготовить, заварив 1-2 чайные ложки сухой травы в чашке кипящей воды на протяжении 10-15 минут. 2. Байкальский сбор: он включает в себя несколько трав, таких как шлемник байкальский, календула, шиповник и др. Чай из этого сбора оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие. Рекомендуется заваривать 1 чайную ложку смеси в чашке кипящей воды и настаивать около 10 минут. 3. Зверобой: этот травяной чай обладает успокаивающими свойствами, является натуральным антидепрессантом и может помочь в борьбе с бессонницей. Рекомендуется заваривать 1-2 чайные ложки сухой травы зверобоя в чашке кипящей воды и настаивать около 10 минут. 4. Имбирь: хотя это экзотический корень, он стал широко доступным, и его можно использовать в чае. Имбирь имеет противовоспалительные и противобактериальные свойства, а также помогает справиться с простудными симптомами. Можно просто нарезать немного свежего имбиря и залить кипятком. Помните, что перед использованием любых трав и чаев лучше проконсультироваться с врачом или провести собственные исследования, чтобы убедиться в их безопасности и соответствии вашему здоровью. Подробнее о традиционных составах вы можете узнать в моём блоге по здоровью👇 bDmy8bALc0xlZDBi