☀️ Сурья Намаскар.🕉 Мантра ОМ.🦋 Дыхательная практика.Цель: сделать 90 есть 45.Октябрь 15 благо +0

Идеи и мысли: СНТ Восток 147, Екатеринбург, 6-50. Эх, на Сурье бы ещё благочестие добавить. Может записать офлайн практику, выложить и за занятие засчитать? Вроде там все есть, и ом, и растяжка и дыхание ...