КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения для плоского живота, когда НЕТ ВРЕМЕНИ
Если Вы до сих пор думали, что убрать живот можно только на коврике, то ЭТО видео точно всё изменит!
✅ Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
✅Ещё больше полезностей в Телеграм:
Всем привет! Сегодня у нас отличная экспресс тренировка на пресс. Я подобрала для Вас 3 лучших упражнения, которые мы будем выполнять стоя и которые прокачают мышцы живота, так же хорошо, как и полноценная тренировка пресса.
Если Вы до сих пор выполняете классические упражнения на пресс, такие как: скрутки, складки, подъёмы ног, корпуса и т.д., то забудьте об этом навсегда. Сегодня я покажу Вам всего 3 упражнения для плоского живота, когда у Вас нет времени на полноценную тренировка пресса. Эта тренировка поможет убрать живот, где бы Вы не находились.
✅ ССЫЛОЧКА на тренировку, чтобы убрать живот, которое я упоминаю в видео:
1 view
809
313
3 months ago 00:10:06 1
Как убрать живот и бока. Реальный опыт.
3 months ago 00:21:43 1
Антибиотики - [История Медицины]
3 months ago 00:05:52 1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ! Самые эффективные упражнения для стального пресса!
3 months ago 00:03:26 1
ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЕ ☆ Вкуснота из Сыра ЗА 15 МИНУТ ☆ Дастархан
3 months ago 00:21:20 1
ЦЕЛЛЮЛИТ, ОТЕКИ, ПРЫЩИ и СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ! / Что такое ЗАСТОЙ лимфы и как его избежать?
3 months ago 00:19:53 1
Как понравиться духам. Общение с духами
3 months ago 00:10:57 1
ОНИ избавят Вас от ГЭРБ, изжоги, вздутий и др. проблем с ЖКТ!
3 months ago 00:14:13 1
Холодная плазма. Что это такое и стоит ли делать холодную плазму.
3 months ago 00:07:21 1
«Орска практически нет». Жители города — о страшном наводнении в Оренбургской области
3 months ago 00:28:44 1
Урок 2: почему заболели именно вы?
3 months ago 00:03:11 1
Navai, MACAN - Где-то в глубине сердца
3 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
3 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
3 months ago 00:09:36 1
Греф: человек в системе — слабое место, его нужно убрать
3 months ago 00:07:51 1
Тушенка в Афганском казане
3 months ago 00:14:23 1
Как убрать ограничитель на Альфе 110
3 months ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
3 months ago 00:11:09 1
Недорогое средство от пигментных пятен! Результат уже после 1 процедуры. 2 рецепта в 1 видео!
3 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
3 months ago 00:24:37 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста
3 months ago 00:41:55 1
Наводнение в Орске, педофил из США воюет за Россию, дроны ВСУ в Татарстане / «Ужасные новости»
3 months ago 00:12:05 1
Как удалить шум с голоса нейросетью в 2024 году?
3 months ago 00:00:34 1
ДЛЯ МЕНЯ ЭТОТ РЕЦЕТ ЛУЧШИЙ! КАК ГОВОРИТСЯ, И В ПИР И В МИР!
3 months ago 00:01:30 1
О продукте за 1 минуту: врач-косметолог Полина Гнедько про утренний уход с косметикой BL Oriental