Сравниваю себя со слишком крутыми и расстраиваюсь

«Сравниваю себя со слишком крутыми и расстраиваюсь. Я, например, хожу в бассейн, и мне не хочется сравнивать себя с тетеньками сорока лет в шапочках с цветочками. Я себя сравниваю с 20-летними парнями, КМС-ами, и они быстрее и ловчее, а я тут такая тряпка» Что изменится, если начать сравнивать себя с собой?