4 Minute Tai Chi Energy Boost | Morning Tai Chi | Begin with Breath Tai Chi
Use this short tai chi flow when you need a quick energy burst in the morning, during your break mid-day, or to help you feel energized anytime.
⭐️ Come join us LIVE via zoom for a FREE session “Introduction to Tai Chi“ here:
This bonus session is an invitation to experience the wonderful benefits of tai chi in a fun and easy way. This will help to reduce your stress while building strength, flexibility, and balance of body and mind.
In this 45-minute bonus session, you’ll learn:
☯️ The “Joint Circle Routine” which is great for arthritis and for creating flexibility!
☯️ A “Tai Chi Flow” sequence to reduce stress, improve balance, and prevent falls!
☯️ A short guided meditation to reduce stress and create inner peace!
Register today even if you can’t make the time (I’ll send you the link to the recording which will be available for 48 hours after the even
2 views
4214
1735
2 weeks ago 00:12:47 2
Mushoku Tensei: Blood Pact |12 Minutes Turning Point 4 Fan Animation
2 weeks ago 00:00:00 0
⚡️ СУПЕРФИНАЛ: ФИРУЗДЖА, НАРОДИЦКИЙ, БОРТНИК ИЛИ ЛАЗАВИК? | ЧМ ПО ПУЛЕ 2025
3 weeks ago 00:02:52 11
🥩Если хочу вкусного МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ, готовлю его ТАК. Сочнее и вкуснее не бывает
3 weeks ago 00:08:17 0
Бог говорит: «У ВАС ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 15 МИНУТ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ЭТО...» Послание Бога👆Послание Бога
3 weeks ago 00:08:02 0
🔥 ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА ‼️ Сгинь все плохое из моей жизни 💥
4 weeks ago 00:08:30 0
7 MINUTES POUR JESUS, Si votre justice ne surpasse pas celle des scribes et des pharisiens, vous ...
1 month ago 00:03:00 1
СУПЕР идея для быстрого завтрака или перекуса
1 month ago 00:10:03 0
Очень сочный шашлык, с вишневым маринадом.
1 month ago 00:07:24 0
Съели за 5 минут и просят ещё. Пирог с ЗАВАРНЫМ кремом и ЯБЛОКАМИ.
1 month ago 00:28:15 40
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
1 month ago 00:01:19 1
Как не потерять квартиру через госуслуги
2 months ago 00:13:05 0
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 00:12:06 0
I could eat these eggplants every day! Easy, quick and delicious garlic recipe! No frying!
2 months ago 00:04:59 0
Почему я Раньше до этого не додумался, Как сделать ветряк флюгер за 4 минуты!
2 months ago 00:12:12 3
Contemporary Dance Warm Up [5 minute routine]
2 months ago 00:03:25 0
Тюнингованный завтрак – готовлю такой завтрак регулярно – ПОЛЕЗНО, быстро и вкусно!
2 months ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
2 months ago 00:22:50 13
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 months ago 00:04:05 1
Простой, но очень вкусный пирог с творогом и яблоками. Tarta de requeson y manzana.
2 months ago 00:02:21 9
Быстрый завтрак из лаваша! Вкусно и просто!
2 months ago 00:06:10 1
Блинчики Весенний Букет! Рецепт блинчиков вкусных и красивых! Блинчики с начинкой! МАСЛЕНИЦА 2025
2 months ago 00:12:14 0
Обалденно вкусная домашняя ПИЦЦА 🍕🍕🍕
2 months ago 00:03:46 1
Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки