Накачать спину дома! Все ли мы знаем?

Все и так все знают? Действительно ли!? 😊 «Все и так все знают!» Вам, также как и мне, наверное, не впервой приходится слышать подобные слова касаемо тренировочного процесса. Все ли так просто на самом деле? Давайте попробуем вместе в этом разобраться! Перед тем как начать рассуждать на данную тему, я хотел бы сделать небольшую оговорку. Я не считаю свое мнение истиной в последней инстанции, я всего лишь генетически одаренный любитель железных видов спорта с десятилетним стажем тренировочного процесса именно по натуральному бодибилдингу, как бы от этого некоторых не бомбило, но я никогда в жизни не принимал стероиды и тому подобные вещества, хотя, по правде говоря, не раз об этом задумывался, кстати, на эту тему мне тоже есть что сказать, но это будет в следующих видео! 😊 Ну что, давайте рассуждать!? Погнали!! С одной стороны, действительно, а что может быть сложного в планировании тренировочного процесса по бодибилдингу для натурала, все ведь и так у