Как улучшить память. Несколько шагов для восстановления и укрепления памяти от Джима Квика.

Вот несколько ключевых принципов и методик от Джима Квика, которые могут помочь вам улучшить память: Мировоззрение: СОН: ПИТАНИЕ: ГИДРАТАЦИЯ: ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ: УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ: ФОКУС: АССОЦИАЦИИ: ПОВТОРЕНИЕ: ОБУЧЕНИЕ: ЧТЕНИЕ: СКОРОЧТЕНИЕ: