1 раз в сутки регулируйте колени и спину как в этом видео. Можно мысленно, через мой ролик 👍
#колени #спина #упражнения
В титрах пошаговая инструкция для одновременной регулировки спины и коленей. Можно получить гибкий позвоночник и чувствовать как спина и колени взаимно дополняют и усиливают друг друга. Делитесь с хорошими людьми, буду рад лайку на видео 🙏
___________________________________________________________________
Участвуйте в моем онлайн семинаре:
Отправьте 499 руб. на кошелёк YooMoney:
и адрес своей почты на e-mail: mastergolife@
Мы внесем ваш э-адрес в рассылку и вы получите доступ к новым специальным видео канала и консультированию в комментариях.
🙇
Личные консультации доступны по этой программе:
1 view
34
11
6 days ago 00:45:16 1
ЛОВЛЯ ЩУКИ НА ЖЕРЛИЦЫ. ТРЕТИЙ ПЕРВЫЙ ЛЕД. И В ЭТОТ РАЗ КРУПНАЯ ЩУКА ОТ НАС НЕ СПРЯТАЛАСЬ😊.СЕРГЕЕВИЧИ
7 days ago 00:54:21 1
ДОЛЛАР УЖЕ 89 РУБ! ТРАМП СПАС РУБЛЬ? НАБИУЛЛИНА ИСПУГАЕТСЯ ПОДНЯТЬ СТАВКУ? ДЫРА В БЮДЖЕТЕ 1,7 ТРЛН
1 week ago 01:34:23 4
Лучшие хиты 90х - Best ’90s Songs (Disco Dance Hits 90’s)
1 week ago 00:41:53 1
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине