Day 5 30 Mins Glutes Workout (Knee Friendly) - No Squats No Lunges

Посвятите себе 4 недели по 30 минут в день, без отговорок. Я создала этот челлендж, чтобы помочь вам достичь ваших целей, без обиняков, это тренировки, которые приносят реальные результаты.7-дневный фитнес-челлендж без оборудования, который вы можете выполнять где угодно и когда угодно. Повторяйте это еженедельно.