Массаж – БЕСПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА или НЕОБХОДИМЫЙ ИНСТРУМЕНТ? | Разбираемся, зачем он нужен
Польза массажа / Мышечная зажатость / Фиброз мышечной ткани – об этом я расскажу в данном видео.
🌐 Хочешь прокачать свои навыки массажиста, но лень перебирать тонну информации, чтобы найти хоть что-нибудь полезное? Мы сделали это за тебя и запустили онлайн-проект для массажистов, в котором собрали всё самое полезное. У нас есть открытый чат, приглашенные лекторы и подробные разборы тем. Присоединяйся:
👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
⏰Содержание⏰
0:00 Начало
0:32 Зачем нужен массаж
0:59 Кровоток во время массажа
2:01 Массаж для работы с нервной системой
3:30 Массаж для работы с мышцами
7:04 Массаж для работы с фиброзом
8:05 Итог
_________________
После того, как я выложил видео про мышечные спазмы, мне написали разочарованные массажисты: «Если массаж не может влиять на воспаление, зажатость нерва и нестабильность, то зачем он вообще нужен?».
При всех ограничениях массаж остаётся моим любимым инструментом, ведь с помощью него можно влиять на множество других процессов в организме. Например, с помощью поглаживаний и мягких движений можно «успокоить» нервную систему, ослабить тонус, снять спазмы или боль. И этот эффект будет покруче, чем от миорелаксантов!
А ещё с помощью массажа можно подавить боль в конкретной точке, проработать мышцы с фиброзом и другими хроническими изменениями. Подробно о том, как это работает, я рассказал в ролике. Смотрите, ставьте лайки и не забывайте делиться с друзьями!
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:
Массаж в четыре руки. Как усилить эффект от массажа:
Зажаты мышцы? Растяжка не поможет:
Отвечаю на вопросы о костоправстве:
Все болезни из-за нервов? Как понять, что я невротик:
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram :
vk:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram :
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Москве и Санкт-Петербурге:
сайт:
instagram :
vk:
тел: 7 499 322 30 22 (Москва)
тел: 7 812 245-66-05 (Петербург)
1 view
6
1
6 days ago 00:07:33 1
Перкуссионный массаж головы и шеи
2 weeks ago 03:13:17 1
Самая красивая мелодия на свете🌿 восстановление нервной системы🍀ШИКАРНЫЙ СБОРНИК ПЕСЕН
2 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
3 weeks ago 01:40:07 1
Самомассаж лица: как не навредить?
3 weeks ago 00:01:00 1
🔺ПОДРОБНЕЕ 🔺1 точка НАВСЕГДА избавит вас от ХОЛКИ! #массаж #самомассаж #холка #вдовийгорбик
4 weeks ago 00:19:34 1
Зачем организму магний? Доктор Циванюк
4 weeks ago 00:09:44 2
Мощный инструмент против боли и напряжения. Все что нужно знать об Аппликаторе Кузнецова.
4 weeks ago 00:17:25 1
Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.
4 weeks ago 00:22:15 1
МОИ СЕКРЕТЫ СВЕЖЕГО ЛИЦА
4 weeks ago 00:08:08 1
Динамический ЛИФМОДРЕНАЖ | ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ тела
4 weeks ago 00:03:27 1
#БИОЭНЕРГОМАССАЖЕР #FOHOW #БЭМFOHOW #МАССАЖБЭМ
4 weeks ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
4 weeks ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
4 weeks ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз