Утренняя йога «Гармония и сила». Екатерина Мавроди

Представляем вашему вниманию утреннюю практику йоги «Гармония и сила», которую проводит преподаватель клуба Екатерина Мавроди. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: Главное назначение хатха-йоги — создание полностью сбалансированного взаимодействия физического тела, ума и энергии. Через практики йоги мы должны понять и осмыслить, что из себя представляет наше тело и как далеко может идти его трансформация. В течение этой практики вы сможете улучшить контроль над телом и дыханием, снять психологические и физиологические зажимы, а также улучшить общее самочувствие и настроиться на продуктивный день. Комплекс был записан в рамках проекта «Йога-волна»:  #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проект