Контроль лопатки. Отжимание лопатками.

Упражнение для контроля лопатки. Целесообразно включить в регулярную практику. Выполняйте 3 подхода по 10 - 20 повторений. Больше упражнений смотрите в рассылке - #s=58997 Всыпайте в группу - Если видео было полезным, поставьте лайк/сердечко, сделайте репост, напишите осмысленный комментарий из 5 слов.