Как укрепить голеностоп? | Тренировка вне льда | Хоккей

Всем привет! За окном весна и все больше и больше вопросов о тренировках на земле. В этом уроке я, Hockey Stigg рассказываю о самых популярных упражнениях у хоккеистов для укрепления голеностопов. Работать будет с собственным весом тела, приятного просмотра=) Ссылки на социальные сети: VK: Instagram: Блог о хоккее: Найди свою хоккейную тренировку, игру или команду на