ЙОГАТЕРАПИЯ 2 часть. РАЗМИНКА и УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ с Аверьяновым Игорем.

Аверьянов Игорь Михайлович. Йогатерапия часть 2. Укрепление мышц спины. Разминка. Кошечка - упражнение для оздоровления межпозвонковых дисков. Поза Кобры - бхуджангасана - для укрепления спины. ШАВАСАНА Расслабление Релаксация: #йогатерапия #АверьяновИгорь #Остеобаланс #КорректнаяЙога #разминка #кошечка_разминка #укрепление_мышц_спины #ЙогаКПП #остеобаланс Остеобаланс - наш сайт