Волшебно эффективное вспомогательное упражнение от Вестсайда для гипертрофии задней дельты и верха спины!

Волшебно эффективное вспомогательное упражнение от Вестсайда для гипертрофии задней дельты и верха спины! Также данное упражнение исправляет мышечный дисбаланс, улучшает осанку. 10-15 повторений в 3-4 подходах взорвут мышцы!