Подготовиться к ночному забегу «Разбуди Ямал!»: инструкция от спортсмена

До одного из главных спортивных событий лета осталось считанные дни. 30 августа в Новом Уренгое состоится ночной забег «Разбуди Ямал!» Каждого участника ждёт медаль и заряд отличного настроения. Михаил Лыжин занимается бегом уже 4 года. Участвовал в соревнованиях разного уровня. Среди ни – «ManStar» в Сочи, московский и казанский марафоны. А ещё «Европа-Азия» на дистанции 42 километра. Спортсмен поделился полезными советами, как подготовиться к легкоатлетическому забегу «Разбуди Ямал!»