Арт-техника #2

АРТ-ТЕХНИКА которая поможет тебе справиться с тревогой. Возьми ручку и просто разрисуй лист бумаги. Рисуй пока тебе не захочется остановиться или пока не почувствуешь облегчение. Затем можно оставить разворот так или если захочется продолжение, то можно преобразовать его. Произнеси мысленно “Мои эмоции не мешают мне“. И изобрази ответ с помощью наклеек, красок или рисунков. Наклейки из проекта Мир в блокноте - Больше об арт-техниках в моем ТГ - XnxRVDaPfiE3MjI6 #блокнот #арттехника #арттехники #наклейки #стикеры #коллаж #коллажи #мирвблокноте