Анна Яковлева КПТ Как работа с самооценкой изменит Вашу жизнь и почему заниженная самооценка нас ограничивает?

✅ Бесплатный мастер класс «Как повысить самооценку»! Регистрация по ссылке: Как работа с самооценкой способна изменить Вашу жизнь? Всем привет! Сегодня мы поговорим о самооценке. Заниженная самооценка это такой безбрежный океан, куда входят панические атаки, тревога, отсутствие роста в карьере, а также разводы, измены, проблемы в отношениях и проблемы с детьми. И нам повезло, что мы живём в то время, когда можем узнать, что большинство наших бед происходит из-за того, что у нас заниженная самооценка. И мы можем провести работу с самооценкой, чтобы это исправить! 0:00 Заниженная самооценка 1:01 Повышаем самооценку 2:08 Пример из детства 3:01 Наши родители и психология 4:16 Наша молодёжь и психология 5:35 Работа с самооценкой 8:45 В чём проблема низкой самооценки? 12:04 Когнитивно-поведенческая психотерапия 14:06 На чём основывается КПТ? 16:32 Заключение Делитесь в комментариях своим мнением по поводу самооцен