ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК за 6 мин в день! | Гимнастика с инструктором ЛФК (АФК)

Комплекс упражнений отлично подойдет для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника. А для того чтобы заниматься регулярно и со знанием дела приглашаю вас в онлайн КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ 👉 ВСЕ ЧЛЕНЫ КЛУБА ПОЛУЧАЮТ: ✅ доступ к пополняемой коллекции мини-курсов! Каждый курс включает комплексы упражнений для решения конкретной задачи. Список мини-курсов ниже👇 ✅ 8 групповых онлайн занятий в месяц​. Встречаемся на платформе zoom. ✅ 4 эфира в месяц​ с экспертами здоровья, за которых я отвечаю...​ то есть у вас есть​ страховка от недостоверной​ информации. ✅ записи видео-уроков​ спонсорской программы моего​ YouTube-канала. ✅ записи всех прошедших эфиров и занятий. Они сохраняются в​ архиве клуба и в любой момент к ним можно вернуться, пересмотреть и позаниматься. МИНИ-КУРСЫ КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ: 1) Здоровая шея. (4 видео-урока) 2) Здоровые тазобедр