Самые вкусные вафли на самом простом тесте!

✅Для приготовления вафель мне понадобились следующие продукты: 2 яйца молоко 2,5 % - 140 г мука цельнозерновая рисовая - 170 г, масло сливочное 50 г, ванилин 1 г (пакетик), щепотка соли, 7 саше сахарозаменителя (1 саше равно 1 г равно 5 г сахара), 1 чайная ложка разрыхлителя. У кого имеется вафельница воспользуются вафельницей или панелями для вафель на электрогриле. Я же пекла на обычных ребристых панелях электрогриля по 3 минутки каждый заход на самой высокой мощности. Электрогриль заранее прогрела перед выпеканием. Думаю, что даже можно выпекать на сухой сковороде в виде оладушков. КБЖУ примерное: К - 384, Б - 9,5, Ж - 18,7, У - 43,4. Да, калорийность вафель довольно высокая, но мы все умеем вписывать вкусняшки в свой дневной рацион, поэтому худеем вкусно, а не на подножном корме😉 - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК
Back to Top