Стратегии минимальных доз упражнений с отягощениями для увеличения мышечной силы

В фильме рассматриваем обзор: “Nuzzo JL, Pinto MD, Kirk BJC, Nosaka K. Resistance Exercise Minimal Dose Strategies for Increasing Muscle Strength in the General Population: an Overview. Sports Med. 2024 Mar 20“. Больше эксклюзивной информации: ► Вебинары профессора на сайте ► подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -