Узнайте, какие продукты помогут вам оставаться молодыми и здоровыми в любом возрасте. Данила Сусак

🟢 ПОДАРОК: Первый день бесплатного практического 2-дневного онлайн-курса КЛУБ БИТВА ЗА МОЛОДОСТЬ: как избавиться от букета проблем со здоровьем. НАЧАЛО 22 августа ВХОД в ВХОД в 20:00 *************** 🟢 ПОДАРОК: Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ДЕТОКС: комплексное очищение организма снижение веса (без изнуряющих диет, клизм и БАДов) *************** 🍇 Хотите знать, какие продукты могут сделать ваше тело и кожу более молодыми и жизнерадостными? Данила Сусак подготовил для вас список из простых очень полезных продуктов! 🍇 Смотрите видео до конца и узнаете, что рекомендует Данила. В дополнение еще несколько продуктов, которые будут полезными для тех, кому за 50. 1️⃣ Ягоды годжи - настоящие сокровища природы! Они богаты антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процесс старения. Их можно добавить в коктейли, йогурты или просто есть в чистом виде. 2️⃣ Лосось - это продукт, который просто невозможно недооценить! Богатый источником омега-3 жирных кислот, он помогает укрепить сердце, поддерживает здоровье кожи и сводит к минимуму риск развития заболеваний. 3️⃣ Шпинат - настоящий зеленый кладезь полезных веществ! Прекрасный источник витамина K, кальция и фолиевой кислоты, шпинат помогает поддерживать костную плотность и улучшает память. 4️⃣ Куркума - пряная специя просто волшебна! Богатая куркумина, она обладает антивоспалительными свойствами и снижает риск развития хронических заболеваний. Можно добавлять ее в различные блюда или взять в капсулах. 5️⃣ Темный шоколад - это безусловно наш фаворит! Он богат антиоксидантами и флаваноидами, которые помогают поддерживать здоровье мозга, улучшают настроение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, темный шоколад еще и вкусный! Так что не забывайте включать эти продукты в ваш рацион и наслаждайтесь долголетием!🌼 Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — вступление 00:23 — правильное питание🥗 02:21 — полезно и дорого? 03:23 — квашеная капуста 03:42 — оливковое масло 04:21 — говядина 04:54 — вред полуфабрикатов 06:06 — жгучий перец 06:51 — рыба 07:24 — орехи 07:37 — ягоды 08:26 — зелень 08:57 — заключение *************** Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: 🔶 ПОДАРОК: Скачайте методичку “ Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией“ *************** 🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы: ✔️ Youtube: канал о здоровье 🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶 Смотрите другие видео этого автора: 🟢 Адрес видео: