Разговор во время тренировки - часть 3. Сколько #softskills для #фитнестренер #обучение #fitness
Заключительный третий пост на тему “Разговоры на тренировке“ посвящён дозированию беседы.
Конечно, болтун вы или молчун можно понять, только сравнив себя с собеседником. И если вы общаетесь с людьми много и часто, вы уже про себя всё знаете, а про клиента сможете понять, когда познакомитесь поближе. Иногда человек может стесняться на первых тренировках, а постепенно привыкая и расслабляясь, начинает говорить всё больше и больше. Эта тенденция справедлива как для тренеров, так и для клиентов.
Поэтому для поддержания определённого качества, темпа и тайминга занятий, важно уметь нормализовать количество разговоров до оптимального. То есть и не упустить ничего важного, и ограничить тот самый поток “не по делу“, о котором мы говорили в прошлый раз.
Способы, как ни странно, я назову одни и те же, что для болтунов, что для молчунов.
1. использовать для оценки самочувствия клиента шкалы (ВАШ, шкала Борга) и объективные критерии (цвет кожи, потливость, выраженность дыхания, пульс), чтобы задавать клиенту меньше вопросов, но получать всю нужную информацию. Молчуну комфортно назвать одну цифру, а у болтуна нет повода растекаться мыслью по древу;
2. регламентировать интервалы работы и отдыха по пульсу или времени, чтобы можно было без обид вовремя прервать говорящего человека
3. совершенствуйте свои методические указания в стиле “краткость - сестра таланта“. Тренеру-болтуну позволит ограничить пространные объяснения, а тренеру-молчуну будет легко от того, что не потребуется отвечать на уточняющие вопросы.
4. если возможно, используйте кинестетические подсказки; иногда лучше один раз прикоснуться к лопаткам, чем десять раз сказать “приведи и опусти“.
5. ведите соцсети - пусть там будут ответы на FAQ’и - как вы стали тренером, какое у вас образование и другие детали вашей биографии;
6. рекомендуйте источники знаний (свои и проф.аккаунты, обучающие ролики, фильмы, книги и тп), это позволит минимизировать лекции во время занятия; если и говорим, то только поясняя или дополняя то, что клиент узнал сам.
7. используйте сторителлинг, чтобы сделать “социальные назначения“.
О том, что такое социальные назначения тренера, подробно расскажу в одном из следующих постов.
Спасибо за лайки и комментарии. Невероятно ценю вашу поддержку!
________________________________
Анна Подалюк - персональный тренер, специалист по движению с опытом в фитнесе более 22 лет. Фитнес-методист, наставник для профессионалов
Узнать больше о проекте и подписаться на полезный контент:
Сайт проекта
ТенЧат
YouTube @fitnopain
RuTube
Телеграм-канал
Закрытое сообщество профессионалов GRAFIT: грамотно о фитнесе
Отработать ваши личные трудности в общении или разобрать конкретный кейс приглашаю на личной консультации с наставником.
Для записи используйте телефон 8(995)74-69-069, почту info@ или телеграм-чат
57 views
1730
414
12 months ago 00:45:45 1
“Хиросима: Зеленский на встрече «семёрки», военные преступления и ядерная бомба“ Исторические беседы
12 months ago 00:04:37 1
«День народного единства». Познавательный мультфильм к уроку «Разговоры о важном»
12 months ago 01:20:18 1
Любимов - Фокусы языка_ новый взгляд_
12 months ago 00:52:46 1
Первый шаг - доверие | Беседа о. Константина Корепанова о первых шагах в Церкви ()
12 months ago 00:23:56 1
Госдума отменяет Путина | РЕАЛЬНЫЙ РАЗГОВОР
12 months ago 01:47:21 1
Путь к счастью. Как стать счастливым и успешным? О дисциплине, психологии| Маргулан Сейсембай
12 months ago 00:00:11 257
૮ ˙Ⱉ˙ ა [тик ток. HD, Tik Tok, webm, Kwai, hentai]
12 months ago 01:06:21 1
МЕНЯ ШАНТАЖИРОВАЛ СЫН ДЕПУТАТА! ПОЙМАЛ ЕГО НА СВАДЬБЕ
12 months ago 00:16:42 1
Множественное число существительных и прилагательных в арабском языке
12 months ago 00:43:46 1
Соловей. Где Путина и его сына лечили от рака, Патрушев во главе России, будущее двойника и Кабаевой
12 months ago 00:09:06 1.4K
[Ч.2] ЗАК ЛАВИН УСТАНОВИЛ РЕКОРД КАРЬЕРЫ — 51 ОЧКО! | КЕВИН ДЮРАНТ ТАК И БУДЕТ ИГРАТЬ ОДИН В САНЗ?
12 months ago 00:08:38 1.5K
[Ч.1] ДЖОРДАН ПУЛ ДУМАЕТ, ЧТО ОН СТЕФЕН КАРРИ? ОТВЕРНУЛСЯ ПОСЛЕ БРОСКА С ТРЁХИ 😂 | ДОНЧИЧ И НОВИЦКИ
12 months ago 00:01:58 176
любительский секс, вписка, инцест, с разговорами, студентку
12 months ago 00:24:46 1
Тайна витамина С. Беседы с Алексеем.
12 months ago 00:10:04 1
ПОСАДКА ЧЕСНОКА ОСЕНЬЮ. ЧЕСНОК, посаженный ТАКИМ способом, вырастет С КУЛАК!
12 months ago 01:48:21 1
Почему одни пашут за гроши, а другие получают все? Про страхи и соблазны Мира. Маргулан Сейсембаев