Йога I Хатха Йога I Йога перед сном I Шавасана

💫 Приглашаю вас, друзья на открытую практику Хатха Йоги перед сном. Йога для всего тела. Лёгкая растяжка и после практики - Шавасана. Спокойная, осознанная практика на восходящем Хатха потоке. Присоединяйтесь к этой тренировке и на себе ощутите эффект от неё! С нетерпением жду ваши ощущения и наблюдения в комментариях! 🔵Тайм-коды для вашего удобства: 0:00 приветствие 1:42 настройка на практику Тха-потока 4:25 практика хатха йоги перед сном 12:50 короткая медитация 14:05 шавасана 14:40 пробуждение 15:30 заключение 🔔 Подписывайтесь на канал “Йога Чести“ и смотрите новые (и старые😀) видео: 👉🏻 Для тех, кто готов и хочет большего: 🔴 КЛУБ “ЙОГА ЧЕСТИ“ УЗНАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ: 👉 👉 🔴 ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ В ТРАДИЦИИ ЙОГА ЧЕСТИ https://c