Урок 10.1 - Видео лыжи Как скользить на параллельных лыжах?(4)

скользить на параллельных лыжах? Посмотрите вверх по склону, и только потом можно двигаться - это одно из правил безопасности. В этом уроке мы рассмотрим как же перейти в катание на параллельных лыжах. Станьте в стойку траверс поперек склона. Разгибайте колени в направлении вниз по склону. Вы начнете соскальзывать вниз по склону на верхних кантах лыж. Сново сгибая колени на склон, лыжи остановятся. Выберите широкий не крутой склон. Начинаем движение из плуга.Переносим вес тела на нижнюю лыжу и приставляем верхнюю лыжу в параллельное положение к нижней. После этого сделайте упражнение гирлянда. Разгибаем колени и наклоняем их вниз по склону, лыжи сами будуть скользить по линии ската. Дальше сгибаем колени на склон и одновременно разворачиваем лыжи поперек склона. Из стойки траверс поперек склона, разгибаем колени и лыжи сами будут скользи