Как остановить приступ астмы Что поможет облегчить астму
Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Как остановить приступ астмы? Лечение астмы по методу Бутейко. Симптомы астмы уменьшатся или пройдут. Какие бывают симптомы бронхиальной астмы? Каковы причины бронхиальной астмы? Лечение астмы без гормонов: реально ли это? Как лечить астму в домашних условиях? Освойте правильное дыхание и симптомы астмы уменьшатся или наступит ремиссия заболевания.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Бронхиальная астма. Симптомы астмы. Что делать при астме? Дыхание по методу Бутейко.
0:00 - как избавиться от симптомов астмы;
0:35 - дыхание астматика и здорового человека;
1:40 - углекислый газ важнее кислорода;
4:21 - в чем реальная проблема при астме;
6:30 - техника дыхания при астме;
10:15 - что делает эта техника.
Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от симптомов астмы. Эта информация основана на книге о методе Бутейко «Закрой рот».
Информация будет полезна тем, у кого:
– Астма;
– Стресс;
– Поллиноз;
– Храп;
– Ночное апноэ;
– Бессонница.
Считается, что CO2 (углекислый газ) – это отходы. Но CO2 важнее кислорода. Особенно для тех, у кого астма. Эффект Бора доказывает, что связывание кислорода с гемоглобином в крови зависит от СО2. Кислород не может присоединиться к гемоглобину и переноситься с кровью в органы и ткани без достаточного количества углекислого газа.
Человек с астмой вдыхает намного больше воздуха, чем человек без астмы. Но вдыхание большого объема воздуха не увеличивает количество кислорода в крови. Если вы вдыхаете больше воздуха, чем обычно, вы снижаете уровень CO2. Чем больше воздуха, тем меньше кислорода поступает в кровь.
Кроме того, чем меньше в крови CO2, тем больше сужены дыхательные пути. Когда астматикам кажется, что не хватает воздуха, на самом деле, не хватает углекислого газа. CO2 расслабляет гладкую мускулатуру бронхов и помогает дышать.
Настоящая проблема с астмой – чрезмерное дыхание. Астматик пытается вдохнуть больше воздуха, задыхается и пытается вдохнуть еще больше. А при чрезмерном дыхании блокируется способность кислорода связываться с гемоглобином и становится только хуже. То же самое происходит при стрессе, апноэ и заложенности носа.
Перед выполнением этого дыхательного упражнения измерьте, как долго вы можете задерживать дыхание. Цель – научиться комфортно задерживать дыхание более, чем на 40 секунд.
Эта техника дыхания помогает увеличить концентрацию CO2 и оксида азота в крови, что может сделать дыхание более свободным.
Как выполнять это простое дыхательное упражнение при астме:
1. Дышите через нос.
2. Дышите ровно, спокойно.
3. Старайтесь, чтоб ваше дыхание не было шумным.
4. Замедлите дыхание.
5. Дышите животом.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#астма #приступАстмы #бронхиальнаяАстма #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
7 views
106
132
12 months ago 00:07:34 1
Как остановить поток мыслей
12 months ago 00:09:51 1
Секрет гамака. Как установить гамак с москитной сеткой без деревьев.
12 months ago 00:22:12 1
Метро не строили а откопали - новые факты | нашли допотопное депо под Сокольниками ?
12 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
12 months ago 00:14:00 1
«РУССКИЕ ИГРОКИ ТУПЫЕ!» ● Джов Поставил Раком Европейца-Хейтера
12 months ago 00:09:21 1
Берегите сосуды — не состаритесь НИКОГДА! / Эти привычки убивают здоровье наших сосудов и сердца
12 months ago 00:15:12 1
ДЖОВ ПОСТАВИЛ ХЕЙТЕРА НА МЕСТО ● Разборки с Фанатом Навального на Стриме
12 months ago 00:03:44 1
Как установить стильные иконки Windows 11 на Windows 10
12 months ago 00:15:56 1
Газированный домашний сидр из яблок: 1 часть рецепта (постановка сусла на брожение)
12 months ago 00:14:54 1
Как быстро сделать красивую презентацию в PowerPoint 2016
12 months ago 00:53:49 1
АГАТА КРИСТИ «XII ДЕЛ ИЗ АРХИВА КАПИТАНА ГАСТИНГСА». Аудиокнига. Читает Александр Клюквин
12 months ago 00:26:16 1
Установил мировой рекорд прохождения 1/4 мили в этом новом ГИПЕРКАРЕ!
12 months ago 00:02:48 1
Премьера новой песни! Черное Море–Алексей Завьялов feat. Настюша
12 months ago 00:10:15 1
Поиск своего пространства и установка правильных связей
12 months ago 00:11:29 1
КНИГА «ПРОРОЧЕСТВА». Часть 6. Кейт А. Паул
12 months ago 00:03:43 1
КАК СКАЧАТЬ АЛЬТСТОР НА АЙФОН В 2023?? Как установить Altstore на Айфон.
12 months ago 00:20:49 1
Установка SSD NVMe M.2 на старую материнскую плату SSD 970 EVO Plus+Asus P8Z77-V LX
12 months ago 00:04:11 1
Ани Лорак — Лабиринт | ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2022
12 months ago 00:31:21 1
САХАР. НАЧАЛО КОНЦА. Единственное видео, которое нужно посмотреть.
12 months ago 00:05:01 1
Как скачать бесплатно пакет Microsoft Office 2021 ProPlus с ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА быстро и просто🔥
12 months ago 00:02:53 1
Как… Играть и Оплачивать с помощью Huawei AppGallery | Sky: Children of the Light | Kateuno
12 months ago 01:55:25 1
Фильм «ЗАМЫСЕЛ» (2019) | Киностудия «Донфильм» | Смысловое кино | Русский художественный фильм