Лежа на животе с растяжением сгибателей бедра в поясничном отделе позвоночника (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечно

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Вы можете выполнять это упражнение как с протезами, так и без них. Лягте на спину, положив руки на голову. Когда будете готовы, надавите на предплечья. Вы должны почувствовать легкое растяжение в передней части бедер. Придерживайтесь этого положения в соответствии с рекомендациями. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Поясничный #Без_оборудования #PROM #Лежа #Растяжка #Растяжка___статический