Акробатика | Спортивный город, выпуск 17

Почему нужно заниматься акробатикой? | “Спортивный город“, выпуск 17 Спортивная акробатика - это один из видов гимнастики. Этот вид спорта включает в себя упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку. Спортивная акробатика в [|АНО “Физкультурно-спортивный центр акробатики“] доступна с возраста 3-4 лет, принимаются мальчики и девочки. В акробатике выделяют три основные дисциплины: спортивная, цирковая и специальная. Спортивная. Этот вид акробатики является отдельным видом спорта, в котором насчитывается несколько видов программ. Акробатика может быть одиночной, парной, групповой и прыжковой. Каждая из этих программ имеет свои особенности выполнения упражнений и подсчетов результатов. В парных и групповых программах могут участвовать как женские, так и мужские, а также смешанные команды. Цирковая. Этот вид включает в себя несколько разновидностей циркового искусства. Это может быть воздушная, силовая, прыжковая акробатика и другие. В цирковой акробатике также могут быть мужские, женские или смешанные команды. Специальная. Эта дисциплина применяется как опорная для тренировки спортсменов в различных видах спорта. Также элементы специальной акробатики можно встретить в художественной гимнастике, спортивных танцах и других аналогичных дисциплинах. Занятия акробатикой развивают выносливость и гибкость, тренируют все группы мышц, способствуют укреплению вестибулярного аппарата, улучшают координацию движений, ориентацию в пространстве, укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую систему и позвоночник. Более того, как и другие виды спорта для детей, акробатика не только положительно влияет на физическое здоровье, но и помогает воспитать волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как уверенность в себе, трудолюбие, ответственность и целеустремленность. Эти качества помогают юному спортсмену не только добиваться вершин в спорте, но и достигать своих целей в повседневной жизни. Директор АНО ФСЦ “Акробатики“ Виктория Сорокина и тренер по спортивной акробатике Ирина Нечитайло рассказали как проходит тренировка, о достижениях юных спортсменов и о том, почему нужно заниматься акробатикой. Программа “Спортивный город“ на [|медиаплощадке Либра ТВ] Генеральные партнёры проекта: • [| ТРЦ SeaMall] • [| Севстар] #ЛибраТВ #спорт #спорт_севастополь #спортивный_город #акробатика