ТРЕНИРОВКА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ | Возвращаемся в форму, избавляемся от отечности!

Сегодня, возможно, у вас будет первая тренировка после праздников, поэтому я решила ее сделать на все тело, чтобы хорошенько разогнать лимфу и ускорить обменные процессы во всем теле. Избавляемся от отечности и возвращаемся в форму, иначе потом это будет сделать сложнее! В новогодних застольях самое главное - это во время остановится!) И сегодняшняя функциональная тренировка поможет вам, как минимум на 50 минут, забыть о еде)) ✔️Чат-бот по моим фитнес проектам ✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟ ✔️Марафон по похудению “Бразильская попа“ ➟ ✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟ ✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ ✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - Силовые тренировки - ВИИТ - Кардио - Все о питании - Все о фитнесе - ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — официальная группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik) — мой инстаграм ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“. Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! #тренировканавсетело #тренировкапослепраздников #функциональнаятренировка