Гормоны “строители“ и “разрушители“. Инсулин и кортизол.

[club64776381| ВСТУПАЙ В “ПОКОЛЕНИЕ ЖЕЛЕЗА“] ТАМ ТЫ НАЙДЕШЬ: [club64776381|Мотивацию], [club64776381|Полезные видюхи], [club64776381|Статьи о питании и тренировках], [club64776381|Музыку для тренировок], [club64776381|Приколы из качалки] и многое другое!