Энергия ног

Тренировка, которая поможет освоить правильную передачу усилий между ногами. В процессе тренировки мы уделим внимание правильному движению таза и вращению туловища - это поможет более эффективно передавать усилия от правой ноги к левой и наоборот, обеспечивая нам плавные и сбалансированные движения! Мы также научимся правильно отталкиваться ногами от опоры, что улучшит контроль и стабильность в любых активностях. Это навык важен как для тех, кто катается на роликах, так и для улучшения вашей ходьбы и бега. В результате вы: - Научитесь правильно передавать усилия между ногами - Улучшите движение таза и вращение туловища - Повысите стабильность и баланс при ходьбе, беге и катании на роликах Сайт ДвиЖиви Активно: