Утренняя силовая йога для бодрости и энергии: варианты Сурья Намаскар, Приветствия Солнцу ☀️

Я создала для Вас утренний комплекс, в основу которого легли различные вариации приветствия солнцу, Сурья Намаскар. Комплекс динамичный, расстягивающе-разогревающе-укрепляющий=) Очень надеюсь, что он поможет Вам настроиться на одну волну со своим телом и умом! Больше актуальной информации, фитнес советов, вдохновения и мотивации ищите в/на: моем аккаунте в Инстаграмме моей странице в Вконтакте Если Вы хотите помочь мне в развитии канала, то пишите мне на почту veronikavasilevich7@ , в личные сообщения в ВК или в директ в Инстаграм за информацией и моим “спасибо“=) Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте Ваши комментарии с пожеланиями и предпочтениями! А я буду радовать Вас новыми видео =)