Равновесие в тандеме стоя

Встаньте, поставив одну ногу перед другой, руки по бокам. Пальцы задней ноги должны касаться пятки передней ноги. Равномерно распределите вес на обе ноги. Удерживайте это положение столько, сколько потребуется. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Реабилитация_походки #Бедра #Независимый #Средний #Ноги #Без_оборудования #Пожилой #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Удар #Все_тело